Con il passare degli anni, ho iniziato sempre di più a fidarmi del “sentire la verità” di ciò che mi veniva insegnato e detto, anziché fermarmi a un semplice processo di comprensione mentale.  Se sto nel sentire, posso accogliere le informazioni in una maniera totalmente diversa, posso prendere e utilizzare ciò che mi è veramente utile perché lo sento giusto in QUESTO MOMENTO della mia vita e non perché credo razionalmente che sia giusto. Ogni volta che do priorità alla mente, rimango incastrato in una forma di controllo, proprio perché sono pieno zeppo di credenze e condizionamenti che ho creato e immagazzinato giorno dopo giorno di questa mia esperienza di vita.

Ti ho parlato di controllo perché il terzo centro energetico, se in eccesso, è la sede di questa dinamica che colpisce praticamente tutti. Tutti vogliamo avere controllo sulle nostre vite, sui partner, sui figli, insomma, su tutto!
Ma dimmi una cosa, dopo anni di controllo come stai ORA?
Non sarebbe molto meglio imparare a essere un po’ meno rigidi con se stessi e con gli altri?

Essere più accoglienti nei confronti della realtà che la vita ci propone, imparare ad arrenderci se una cosa è impossibile o non modificabile?

Non senti che forse si potrebbe stare meglio?

Bè, io credo proprio di sì!

Dato che la zona relativa a questo centro energetico è il plesso solare, ti consiglio una facile pratica manuale che puoi fare anche tutti i giorni per ammorbidire questa zona, per prenderti un po’ cura di te e migliorare la tua percezione.

Devi semplicemente metterti in posizione supina, con le gambe flesse e i piedi appoggiati a terra o sul letto in caso avessi deciso di fare la tua pratica prima di addormentarti. Ora appoggia il palmo delle mani sulla gabbia toracica, posiziona le dita a uncino e inizia a massaggiarti tutta la zona che sta sotto l’ultima costola. Vai dal plesso solare verso l’esterno con un massaggio alternato (mano destra – mano sinistra) soffermandoti un po’ nelle zone in cui percepisci maggiore tensione o addirittura un leggero dolore. A tratti invece rimani mantenendo una leggera pressione e respirando, fai il tutto per 5/10 minuti, poi distendi le gambe e goditi le sensazioni, osserva il piacevole relax che può indurre questa semplice pratica! Una unica indicazione, NON COMPRIMERE MAI l’apofisi xifoidea, quella piccola sporgenza a forma appuntita che costituisce la parte inferiore dello sterno. Buon massaggio!

Ma ora andiamo a scoprire qualcosa in più sul terzo chakra che in sanscrito si chiama…

Se leggi un quotidiano o guardi il telegiornale, ti sarai già resa conto che la nostra società è totalmente ossessionata dal potere: violenza, guerre, vittime e carnefici. Spesso si fa l’errore di vedere la forza come dominazione e la sensibilità come debolezza. Immersi nel nostro senso di impotenza, rimaniamo affascinati dai trionfi di chi “ci guida” e traiamo una perversa soddisfazione nel seguire le continue lotte per la supremazia e il controllo su noi stessi, sugli altri, sulle altre nazioni e sulla natura stessa. Un continuo controllo che cerca di avere potere su qualcosa o qualcuno.Ristrutturare il nostro modo di considerare il potere e incanalare e controllare quella forza che è all’interno del nostro essere è la sfida del terzo chakra.

POSSEDERE UNA FORZA REALE CHE EMANA DA DENTRO E RINNOVA LA GIOIA DI ESSERE VIVI

COLPO D’OCCHIO SUL TERZO CHAKRA