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La Guida Autentica: Fondamenti per Evitare le Trappole della New Age

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Nella ricerca di una guida autentica e nell’evitare le insidie della cultura New Age, è essenziale stabilire tre punti fondamentali. Questi criteri determinano la differenza tra una guida vera e una figura che ti potrebbe trascinare nel labirinto della superficialità e della confusione. Le caratteristiche 1. Autenticità e Trasformazione Personale Reale Una guida autentica non solo possiede conoscenza degli strumenti di crescita personale, ma li…

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Armonizzazione Energetica: Il Potere del Sistema Corpo Specchio

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Hai mai pensato a come le energie sottili che attraversano il nostro corpo possano influenzare la nostra salute fisica ed emotiva? Martin Brofman, pioniere della guarigione olistica, ha sviluppato un approccio unico che sfrutta il potere della consapevolezza per armonizzare i centri energetici, noti come chakra, al fine di promuovere un miglior equilibrio nell’essere umano. Le sue intuizioni Martin Brofman è guaritore e insegnante allo…

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Hai Problemi Con Me O Il Problema È In Me?

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In molte occasioni della nostra vita, ci troviamo a credere che il mondo intero ci stia guardando con occhi critici, che tutto e tutti siano contro di noi. Tuttavia, forse la radice di questo sentimento non risiede tanto nel mondo esterno quanto nella nostra percezione interna. Piuttosto che attribuire il nostro disagio agli altri, potremmo scoprire che il vero ostacolo si trova dentro noi stessi,…

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La Visione Yogica Del Procrastinare.

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Quando si tratta di perseguire il cambiamento personale, la procrastinazione è un ostacolo comune che molte persone incontrano lungo il cammino. Come insegnante di yoga, incontro frequentemente individui che tendono a rimandare il loro processo di trasformazione, cercando sempre soluzioni esterne anziché affrontare direttamente le proprie sfide. È possibile adottare un approccio sano per affrontare questa tendenza e promuovere un cambiamento significativo e duraturo. Cosa…

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Coltivare la Presenza: spunti per vivere il momento presente.

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Viviamo in un’epoca frenetica, spesso travolti dalle preoccupazioni del passato o le ansie per il futuro. Coltivare la presenza diventa cruciale per godere appieno della vita e affrontare le sfide con serenità. In questo articolo, esploreremo diverse strategie per coltivare la presenza nella vita quotidiana. Gli strumenti 1. Intensità: La Chiave del Presente La capacità di vivere intensamente, di essere svegli e di vivere consapevolmente,…

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Esplorando lo Yoga Nidra: Il Viaggio Verso il Rilassamento Profondo

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Nella frenesia della vita moderna, trovare momenti di vera pace e rilassamento può sembrare un lusso irraggiungibile. Tuttavia, esiste una pratica antica che offre una via per raggiungere uno stato di rilassamento profondo e consapevolezza: lo Yoga Nidra. Che cos’è lo Yoga Nidra? Lo Yoga Nidra, noto anche come “sonno psichico” o “sonno consapevole”, è una pratica di meditazione guidata che porta il praticante in…

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Lo Yoga: Un Viaggio Verso l’Equilibrio e il Benessere.

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Originato in India millenni fa, lo yoga è molto più di una serie di posizioni fisiche. È un sistema completo che abbraccia la connessione tra mente, corpo e spirito. La parola stessa, derivante dal sanscrito “yuj”, significa unire o integrare, sottolineando l’obiettivo di armonizzare gli elementi essenziali dell’esistenza umana. I Principi Fondamentali dello Yoga Asana – Posizioni Fisiche Le posture yoga, chiamate asana, sono progettate…

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Lo Yoga si fa oppure accade?

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Ho iniziato a praticare lo Yoga nei primi anni del 2000. Agli inizi la mia pratica era sempre molto fisica, corporea, credevo che lo yoga fosse per lo più questo, dato che provenivo dal mondo dello Sport ed ero abituato a “usare” il mio corpo. Diciamo spesso “vado a fare Yoga”, ma sarà giusto dire così? Mi sembra di aver capito che, invece di essere…

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LA GUIDA INTERIORE

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Iniziamo con una domanda: cos’è o chi è la nostra guida interiore? Questa domanda me la sono posta per molti anni e nel tempo ho formulato risposte differenti, in base alla mia soggettiva ricerca. Con questo breve articolo voglio cercare di esporti il mio semplice punto di vista su questo argomento, non ti parlo di verità assolute, ma ti parlo di quello che la mia…

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ORA TI RACCONTO

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Quello che ti voglio raccontare oggi è il mio approccio nel lavoro con le persone, almeno ci voglio provare. Come mai senti questa nota di indecisione? La senti perché il mio approccio non è mai uguale, cerco per lo più di essere intensamente presente durante le sessioni e, incontro dopo incontro, sviluppo un piano coerente di azione che si fonda sulle mie conoscenze tecniche, ma…

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