Riscoprire la Leggerezza nel Momento Presente. C’è una serietà (o meglio seriosità, che è ben diversa) diffusa nel mondo degli adulti, una rigidità che sembra necessaria per affrontare la vita. Ci insegnano fin da piccoli…
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Tra Turismi Spirituali e Spazi Interiori
Ormai è un po’ come cercare un ago in un pagliaio: il turismo spirituale sembra essere ovunque. Da ritiri in luoghi esotici con più attività di un parco divertimenti, a workshop che promettono illuminazioni in…
Le Mappe nel viaggio dell’Anima.
Ogni stimolo che percepiamo è come una chiave silenziosa. Un tramonto, ad esempio, si posa sui nostri occhi senza intenzioni, privo di un significato intrinseco. È la nostra mente, il nostro cuore, che vi dipingono…
Meno teorie, più pratica: un invito a scoprire chi siamo
Viviamo tempi di grande trasformazione. I segnali sono ovunque, basta guardarsi intorno: ciò che un tempo attirava folle immense, adesso si raccoglie in piccoli cerchi, in città dimenticate dal clamore. Non è una decadenza, ma…
Le resistenze nel lavoro su di sé: tra costanza e resistenze inconscie.
Nel viaggio verso una maggiore consapevolezza, ogni passo può rivelarsi tanto luminoso quanto intricato. Quando ci impegniamo nel lavoro su di noi, che sia attraverso la meditazione, lo yoga, o altre pratiche di crescita personale,…
La Verità che Temiamo di Vedere
Viviamo in una società che, a parole, onora la vita umana e difende la libertà dell’individuo. Ma se guardiamo più da vicino, la celebrazione sembra svuotata del suo vero significato. È come se fossimo circondati…
Cura e compassione vista da un praticante di Yoga
Spesso, quando parliamo di cura e compassione, immaginiamo un atto di empatia così profonda da condurci a portare il peso dell’altro, quasi come se il nostro dovere fosse quello di entrare nel suo dolore, di…
La differenza tra insegnare e praticare davvero: un invito all’autenticità
Negli ultimi anni, è evidente come le discipline legate al benessere interiore, dallo yoga alla mindfulness, dalla meditazione alla presenza consapevole, siano diventate sempre più popolari. Di pari passo, sono aumentati anche gli insegnanti, istruttori…
Autodeterminazione e Yoga: un percorso di Trasformazione Personale e Collettiva
L’autodeterminazione è un concetto fondamentale per l’emancipazione delle masse, rappresentando il potere di ciascun individuo e collettività di determinare il proprio destino, senza imposizioni esterne. Questo principio, radicato nella dignità e nella libertà umana, è…
La pratica deve essere costante?
La regolarità nel fare pratiche di yoga e meditazione è fondamentale per ottenere benefici duraturi e significativi. Queste discipline, radicate nella tradizione millenaria, offrono un approccio olistico al benessere fisico, mentale e spirituale. Tuttavia, per…