Viviamo in una società che, a parole, onora la vita umana e difende la libertà dell’individuo. Ma se guardiamo più da vicino, la celebrazione sembra svuotata del suo vero significato. È come se fossimo circondati…
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Cura e compassione vista da un praticante di Yoga
Spesso, quando parliamo di cura e compassione, immaginiamo un atto di empatia così profonda da condurci a portare il peso dell’altro, quasi come se il nostro dovere fosse quello di entrare nel suo dolore, di…
L’avanzamento: un viaggio verso l’interno per risplendere all’esterno.
Ogni giorno siamo chiamati ad avanzare, in modi visibili e invisibili. Questo avanzamento non è solo fisico, legato alle azioni concrete che compiamo, ma anche profondamente spirituale. È come se l’universo, in un moto perpetuo,…
La differenza tra insegnare e praticare davvero: un invito all’autenticità
Negli ultimi anni, è evidente come le discipline legate al benessere interiore, dallo yoga alla mindfulness, dalla meditazione alla presenza consapevole, siano diventate sempre più popolari. Di pari passo, sono aumentati anche gli insegnanti, istruttori…
Autodeterminazione e Yoga: un percorso di Trasformazione Personale e Collettiva
L’autodeterminazione è un concetto fondamentale per l’emancipazione delle masse, rappresentando il potere di ciascun individuo e collettività di determinare il proprio destino, senza imposizioni esterne. Questo principio, radicato nella dignità e nella libertà umana, è…
La pratica deve essere costante?
La regolarità nel fare pratiche di yoga e meditazione è fondamentale per ottenere benefici duraturi e significativi. Queste discipline, radicate nella tradizione millenaria, offrono un approccio olistico al benessere fisico, mentale e spirituale. Tuttavia, per…
I Tre Stadi del Lavoro su di Sé
Passare dal Pensare, al Sentire, all’Essere. Il percorso del lavoro su di sé è un viaggio profondo e trasformativo che coinvolge l’individuo in un processo di auto-esplorazione e crescita personale. In questa ricerca di autenticità…
La Trappola Dell’Identificazione
Oggi voglio affrontare un tema che ci riguarda tutti da vicino: il nostro vero, unico nemico. Parlo di quella forza che ci costringe a vivere sempre sotto tono, che non ci fa percepire un giusto…
Attenti ai messaggi di SOLA LUCE
Prendo liberamente spunto da un post di Andrea Panatta, uno dei miei insegnanti che da anni seguo con grande gioia e interesse. Siate allerta quando i vostri “maestri” vi parlano solo di luce senza menzionare…
Il Cuore e la sede della Coscienza
Nelle varie tradizioni il cuore è da sempre considerato più di un semplice organo che pompa sangue. È simbolo di amore, emozioni, e, per molti, il fulcro della nostra essenza più profonda. In un contesto…